despre mine
Cred că fiecare om are un vis care merită încurajat. Și că schimbarea adevărată începe cu pași mici, făcuți dintr-un loc de blândețe și curaj.
Misunea mea
Misiunea mea este să ghidez oamenii către o viață mai blândă și mai autentică, ajutându-i să transforme relația cu mâncarea, cu visurile lor și cu ei înșiși, prin pași mici și conștienți.
Cred că adevărata schimbare nu vine din control, ci din claritate, încredere și susținere reală.
Valorile mele
🧡 Blândețe – Creez spații în care nimeni nu e „prea mult” sau „nu suficient”.
🎯 Simplitate – Lucrez cu pași mici, dar transformaționali, nu cu rețete complicate.
🌈 Curaj – Sprijin oamenii să viseze și să acționeze din spațiul lor de adevăr.
🤝 Respect – Nu impun, nu forțez. Întreb. Ascult. Ghidez.
Cine sunt eu, pe scurt 🌿
Am fost acolo: între restricții și haos alimentar, între perfecționism și vinovăție.
Azi nu mai caut perfecțiunea, ci blândețea în pași mici – și asta le ofer și persoanelor cu care lucrez.
Lucrez pe două direcții:
În nutriție, te ajut să-ți refaci relația cu mâncarea și corpul tău.
În coaching transformațional, visăm împreună și transformăm visul tău în pași concreți, adaptați vieții tale.
Îți ofer un spațiu sigur în care să nu te „repari”, ci să te redescoperi cu încredere, claritate și curaj.
📚 Formări-cheie:
Nutriție (Masterclass România, Precision Nutrition Canada)
Coaching transformațional (CoachVille – în curs)
Gestionarea stresului, somn și recuperare (Precision Nutrition SSR – în curs)
🧡 Nu-ți promit rețete, ci întrebări bune și sprijin autentic, exact acolo unde ești.
Nu sunt aici să-ți spun ce să faci. Sunt aici să te ascult, să te întreb, să te ghidez cu blândețe.
Lavinia Dincă